El respeto que la tradición profesa al Padabhyanga (el masaje ayurvédico de los pies) no es sentimental. Se apoya en la anatomía clásica del pie, que el sistema marma (el mapa ayurvédico de los puntos vitales del cuerpo) trata como una de las regiones más significativas del organismo. Unos minutos de presión lenta y con aceite sobre las plantas leen ese mapa de borde a borde.

El mapa clásico del pie

De los 107 puntos marma que cuenta el esquema clásico, cada pie lleva su propio conjunto, y dos aparecen en casi cualquier conversación sobre la región. Talahridaya se asienta en el centro de la planta; el nombre significa el corazón de la palma o de la planta, y la tradición lo trata como el punto por el que se alcanza el mapa entero del pie. Kshipra vive en la membrana entre el dedo gordo y el segundo; el nombre significa rápido, un comentario sobre la prontitud con que el punto responde. Alrededor se ordenan los puntos del talón, de la articulación del tobillo y de cada dedo, y por eso la secuencia tradicional toca todas estas regiones por turno en lugar de trabajar el pie como un bloque indistinto.

Cómo trabaja el Padabhyanga ese mapa

Un tratamiento marma específico presiona los puntos uno a uno, con precisión. El Padabhyanga toma el camino clásico más amable: aceite templado, círculos lentos y repetidos de los pulgares y cobertura completa de la planta, de modo que cada punto del mapa recibe una atención pasajera y sin prisa. Esta es la razón de que la secuencia de nuestra guía paso a paso esté construida como está: la larga estancia en la planta sirve a Talahridaya, el trabajo de los dedos termina en Kshipra, y el talón y el tobillo cierran el circuito.

Por lo mismo, la presión debe mantenerse cómoda. El trabajo marma en casa es cuestión de atención, nunca de fuerza.

Llevarlo a la práctica

Practique el ritual nocturno habitual, pero conceda al centro de cada planta un minuto entero de calma, y termine cada pie posando brevemente el pulgar en la membrana de los dos primeros dedos. Use aceite templado suficiente para que los pulgares se deslicen; nuestro Aceite de Padabhyanga se compuso para este trabajo. Quien quiera el mapa del cuerpo completo lo encontrará en la guía completa de los marma.

Solo para uso externo. No sustituye el consejo médico profesional.