Gokshura circula con más nombres que la mayoría, lo que hace de la etiqueta el único lugar fiable donde mirar.

Primero: la especie

Tribulus terrestris. Si una etiqueta da solo un nombre común, le ha dicho una palabra y no una planta. Gokshura, Gokhru, Goksuraka, abrojo, puncture vine y caltrop remiten todos a esta única especie, como expone la guía de sinónimos.

Segundo: la parte

Se utilizan tanto el fruto como la raíz, en contextos distintos, y no son el mismo material. Una etiqueta que nombra la especie pero no la parte ha descrito la mitad del ingrediente.

Tercero: qué más contiene

Una preparación de una sola hierba debería indicarlo. Gokshura aparece también dentro de grupos clásicos como Dashamula, y una fórmula que la contiene es una propuesta distinta de la hierba por sí sola.

Qué más conviene encontrar

El contenido neto, el número de cápsulas y la cantidad por cápsula, y la constancia de que los lotes se analizan. Las Cápsulas de Gokshura ofrecen Tribulus terrestris en 60 cápsulas de 600 mg.

Preguntas frecuentes

¿Tribulus es lo mismo que Gokshura?

Sí. Tribulus terrestris es el nombre botánico de la planta que el Ayurveda llama Gokshura.

¿Caltrop es otra planta?

No. Es otro nombre común inglés de la misma especie, que en español se llama abrojo.

¿Qué debe figurar en una buena etiqueta?

La especie, la parte, el contenido neto y la cantidad por cápsula.

Este artículo tiene carácter informativo y describe la tradición ayurvédica clásica. Los productos mencionados son complementos alimenticios, no sustituyen una dieta variada y equilibrada y no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Tómelos bajo la guía de un profesional ayurvédico cualificado.