Terapia Nasya

Una antigua práctica ayurvédica para despejar los sentidos, calmar la mente y nutrir el espacio entre la respiración y el cerebro.

¿Qué es Nasya en Ayurveda?

Nasya es una terapia ayurvédica clásica que consiste en la administración suave de aceite herbal en las fosas nasales. En sánscrito, "Nasa hi shiraso dwaram" significa “la nariz es la puerta de entrada al cerebro.” A través de esta puerta sagrada, Nasya ayuda a eliminar toxinas de la cabeza, lubricar los tejidos nasales, mejorar la claridad y equilibrar la mente.

Este sencillo ritual diario es un pilar de Dinacharya (la rutina diaria ayurvédica) y se utiliza para apoyar el enfoque mental, la estabilidad emocional, la salud respiratoria y el sueño.