Triphala significa tres frutos. Es la preparación más conocida del Ayurveda clásico y la base de dos de los ghee de nuestro estante. Este artículo describe el trío tal como lo registran los textos.

Los tres

  • Haritaki, Terminalia chebula. Predominantemente Kashaya, astringente; los textos anotan que porta cinco de los seis sabores, faltándole solo el salado. Descrito como calorificante.
  • Amla, Emblica officinalis. El ácido, Amla tanto de nombre como de sabor, y descrito como refrescante.
  • Bibhitaki, Terminalia bellirica. Astringente, y descrito como calorificante.

Por qué la tradición los mantiene unidos

Dos frutos calorificantes y uno refrescante, dos astringentes y uno ácido: el argumento clásico a favor del trío es el equilibrio entre ellos antes que el mérito de un fruto aislado. Los textos tratan el Triphala como unidad y lo citan como tal dentro de fórmulas más largas, lo que explica que aparezca en preparaciones que no son ellas mismas preparaciones de Triphala, como Jeevanthyadi Ghritham.

El trío en un ghee

Triphala Ghritham es el ghee sencillo de los tres frutos: ghee, leche y Haritaki, Amla y Bibhitaki. Maha Triphala Ghritham es la preparación mayor, distinguida en la tradición clásica por sus líquidos antes que por más Triphala. Ambos se tratan en la guía del Triphala Ghritham, y la familia en su conjunto en la comparación de la gama.

Otras formas en este sitio

El mismo trío aparece como polvo y en cápsulas. El ghee es la forma en la que los frutos se cuecen en la grasa mediante el Sneha Paka en lugar de secarse y molerse.

Preguntas frecuentes

¿Qué tres frutos componen el Triphala?

Haritaki, Amla y Bibhitaki.

¿Por qué se emplean juntos?

El argumento clásico es el equilibrio: dos frutos calorificantes y uno refrescante, dos astringentes y uno ácido. Los textos citan el trío como una sola unidad.

¿Es el ghee lo mismo que el polvo?

No. El polvo son los frutos secos y molidos; el ghee son los frutos cocidos en ghee por el método clásico del Sneha Paka.

Este artículo tiene carácter informativo y describe la tradición ayurvédica clásica. Los productos mencionados son complementos alimenticios, no sustituyen una dieta variada y equilibrada y no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Tome las preparaciones clásicas a base de ghee bajo la guía de un profesional ayurvédico cualificado.