Entre un árbol y una cápsula hay unos pocos pasos, y conviene saber cuáles cambian el material y cuáles solo cambian la comodidad.
Las formas clásicas
La corteza entra en la práctica clásica sobre todo como Churnam, un polvo, o como Kashayam, una decocción en la que el material hierve a fuego lento en agua. Ambas son preparaciones con sus propios métodos, y los textos las describen con detalle.
Qué es una cápsula
Una cápsula es un envase, no una preparación. La corteza se seca y se pulveriza, que es el paso del Churnam, y después se introduce en una cubierta. No se añade nada y no se extrae nada. Lo que cambia es que la dosis ya viene medida y el sabor queda al margen.
Lo que no hace
No concentra el material. Una cápsula de corteza en polvo es corteza en polvo, y una etiqueta que diga otra cosa está describiendo un extracto, que es algo distinto. Las Cápsulas de Arjuna son una preparación de una sola hierba a base de corteza de Terminalia arjuna en una cubierta de origen vegetal.
Leer la forma
Polvo, decocción, extracto y cápsula son cuatro respuestas distintas a una misma planta. La guía sobre complementos alimenticios explica cómo leer esas palabras en una etiqueta europea.
Preguntas frecuentes
¿Una cápsula es más fuerte que el polvo?
No. Es el mismo polvo, medido en una cubierta.
¿Qué es un Kashayam?
Una decocción, que se prepara hirviendo el material a fuego lento en agua.
¿Por qué elegir entonces una cápsula?
Una dosis medida y nada de polvo suelto que pesar. Eso es todo.
Este artículo tiene carácter informativo y describe la tradición ayurvédica clásica. Los productos mencionados son complementos alimenticios, no sustituyen una dieta variada y equilibrada y no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Tómelos bajo la guía de un profesional ayurvédico cualificado.
