Polvos Ayurvedic
Conocidos como Churnam en el Ayurveda clásico, estos son polvos herbales finamente molidos preparados a partir de hierbas individuales o mezclas compuestas tradicionales. Los polvos son la forma más antigua y versátil en la farmacopea Ayurvedic, pueden mezclarse con agua tibia, leche, ghee o miel según la hierba y el efecto deseado.
Esta colección incluye polvos Rasayana de hierbas individuales como Ashwagandha, Brahmi, Shatavari y Amla junto con formulaciones compuestas clásicas como Triphala, Avipattikar y Dashmoola. Cada uno está basado en textos clásicos específicos y preparado siguiendo métodos tradicionales.
Tómalos como parte de tu rutina diaria de bienestar o según las indicaciones de tu practicante Ayurvedic. Comienza con Triphala si eres nuevo en los polvos Ayurvedic, es la formulación más utilizada en toda la tradición.
Amla Churnam (Emblica officinalis), también conocido como Amalaki, se describe en el Charaka Samhita como la fruta Rasayana más importante en Ayurveda. Posee cinco de los seis sabores (todos excepto salado), lo que le confiere una acción extraordinariamente amplia y equilibrada en los tres Doshas.
Amalaki es el ingrediente principal en Triphala y la base del Chyavanaprasha. Su Virya refrescante y su Vipaka dulce lo convierten en uno de los raros Rasayanas que nutre profundamente sin agravar el Pitta. Los textos clásicos lo clasifican como Vayasthapana (antienvejecimiento), Chakshushya (que apoya la visión) y una de las fuentes naturales más ricas en vitamina C.
Tome de 1/2 a 1 cucharadita (2-3g) mezclada con agua tibia o miel, una o dos veces al día. También puede usarse externamente como mascarilla para el cabello al mezclarlo con agua para formar una pasta.
Este producto es un suplemento alimenticio. No está destinado para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Consulte a un profesional calificado antes de usarlo si está embarazada, amamantando o tomando medicamentos.
Ashwagandha Churnam (Withania somnifera) es una de las hierbas más veneradas en la Ayurveda clásica, celebrada como una formulación principal de Rasayana y Balya (que promueve la fuerza). La Charaka Samhita la clasifica como un Medhya Rasayana, y su nombre significa literalmente "el olor de un caballo", refiriéndose a la vitalidad y resistencia que tradicionalmente aporta.
Con un Virya cálido y un efecto postdigestivo dulce, Ashwagandha es especialmente adecuada para desequilibrios de Vata y Kapha. Tradicionalmente se valora por sus cualidades arraigadoras y nutritivas, y es una de las mejores hierbas adaptogénicas en la farmacopea Ayurvedic. Ideal para las rutinas de otoño e invierno cuando el cuerpo busca una nutrición más profunda.
Tome de 1/2 a 1 cucharadita (2-3g) mezclada con leche tibia o agua, preferiblemente por la noche o antes de dormir. También puede tomarse con ghee y miel (en proporciones desiguales) para una mejor absorción.
Este producto es un suplemento alimenticio. No está destinado para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Consulte a un profesional calificado antes de usarlo si está embarazada, amamantando o tomando medicamentos.
Avipattikar Choornam es una formulación compuesta clásica descrita en el Bhaishajya Ratnavali y Sharangadhara Samhita. Es uno de los polvos digestivos para equilibrar Pitta más recetados, combinando hierbas refrescantes, carminativas y suavemente laxantes en una mezcla armoniosa. El nombre sugiere una formulación que previene la "Vipatti" (trastorno) en el tracto digestivo.
El compuesto incluye Trikatu (jengibre, pimienta negra, pimienta larga), Triphala, Musta, Vidanga y Ela (cardamomo) con Mishri (azúcar de roca). El Trikatu calentador estimula el Agni mientras que la mayoría refrescante de la fórmula pacifica el exceso de Pitta. Tanto Deepana (estimula el apetito) como Anulomana (movimiento suave hacia abajo).
Tome de 1/2 a 1 cucharadita (2-3g) con agua tibia o suero de leche, después de las comidas. Tradicionalmente se toma después del almuerzo y la cena para un soporte digestivo óptimo.
Este producto es un suplemento alimenticio. No está destinado para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Consulte a un profesional calificado antes de usar si está embarazada, amamantando o tomando medicamentos.
Brahmi Churnam (Bacopa monnieri) es una de las cuatro Medhya Rasayanas descritas en la Charaka Samhita, hierbas específicamente clasificadas por su afinidad con la mente, el intelecto y el sistema nervioso. El nombre deriva de Brahma, el principio creativo, reflejando su papel tradicional en el apoyo a las facultades más elevadas de la conciencia.
Brahmi es Tridoshico con un Virya predominantemente refrescante, lo que lo hace adecuado durante todo el año para todos los tipos constitucionales. Es especialmente valorado para condiciones de la mente con predominancia de Pitta. Los textos clásicos lo describen como Ayushya (promotor de la vida), Balya (fortalecedor) y Swarya (mejorador de la voz).
Tome de 1/2 a 1 cucharadita (2-3g) mezclada con leche tibia, ghee o agua, preferiblemente por la mañana. También puede aplicarse externamente como una pasta para el cabello y el cuero cabelludo mezclada con un aceite portador adecuado.
Este producto es un suplemento alimenticio. No está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Consulte a un profesional calificado antes de usarlo si está embarazada, amamantando o tomando medicación.
Dashmoola Churnam, que significa "diez raíces", es una de las formulaciones compuestas más importantes en la Ayurveda clásica. Descrito en el Charaka Samhita y Ashtanga Hridayam, combina cinco raíces de árboles grandes (Brihat Panchamoola) con cinco raíces de plantas más pequeñas (Laghu Panchamoola) para crear una de las fórmulas más completas para equilibrar Vata en la tradición.
Brihat Panchamoola aporta cualidades profundas, pesadas y estabilizadoras que pacifican Vata en los huesos y las articulaciones. Laghu Panchamoola contribuye con cualidades más ligeras y penetrantes que alcanzan los canales más sutiles. Los textos clásicos clasifican Dashmoola como Shothahara (que brinda confort), Jwaraghna (que equilibra el calor) y Vatahara (que pacifica Vata).
Se puede preparar como decocción (hervir 1 cucharada en 200 ml de agua, reducir a 50 ml, colar), tomar en polvo (1/2 a 1 cucharadita con agua tibia) o usar externamente en preparaciones Kizhi. Usar según las indicaciones de su practicante.
Este producto es un suplemento alimenticio. No está destinado para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Consulte a un profesional calificado antes de usar si está embarazada, amamantando o tomando medicación.
Erandamoola Kwath Choornam es un polvo clásico de decocción preparado a partir de la raíz de la planta de ricino (Ricinus communis). Descrito en el Charaka Samhita y Ashtanga Hridayam, Eranda Moola se clasifica como una de las hierbas más importantes para equilibrar Vata. El formato "Kwath Choornam" significa que es un polvo grueso destinado a hervirse en agua para preparar una decocción fresca.
El Virya calentador y el Vipaka dulce de Eranda Moola le confieren una cualidad claramente nutritiva pero movilizadora. Los textos clásicos lo describen como Vatahara (calmante de Vata), Shoolahara (alivio del dolor) y Basti Shodhana (purificante para el abdomen inferior). Se usa frecuentemente junto con otras terapias para equilibrar Vata en los protocolos de Panchakarma.
Para preparar: hierva 1 cucharada de polvo en 200 ml de agua, reduzca a 50 ml, cuele y beba tibio. Una o dos veces al día según las indicaciones de su especialista. Se recomienda tomar con el estómago vacío.
Este producto es un suplemento alimenticio. No está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Consulte a un profesional calificado antes de usarlo si está embarazada, amamantando o tomando medicamentos.
Haritaki Churnam (Terminalia chebula) es venerado en Ayurveda como Abhaya, "el intrépido", y se considera la hierba única más versátil en la farmacopoeia clásica. La Charaka Samhita lo sitúa en la cima de las hierbas Rasayana. Es la primera de las tres frutas en Triphala.
Haritaki posee cinco de los seis sabores (todos excepto salado) y equilibra los tres Doshas con una afinidad particular por Vata. Su Virya cálido combinado con un Vipaka dulce le otorga la rara cualidad de ser cálido pero sin agravar a Pitta. Los textos clásicos lo describen como Anulomana (movimiento descendente), la hierba principal para una eliminación saludable.
Tome de 1/2 a 1 cucharadita (2-3g) con agua tibia, preferiblemente antes de dormir. Tradicionalmente se toma con diferentes vehículos según la estación: sal de roca en la temporada de lluvias, azúcar en otoño, jengibre a principios de invierno, Pippali a finales de invierno, miel en primavera y panela en verano.
Este producto es un suplemento alimenticio. No está destinado para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Consulte a un profesional calificado antes de usarlo si está embarazada, amamantando o tomando medicamentos.
Musta Churnam (Cyperus rotundus), conocido como Nagarmotha en hindi, es considerado en la Ayurveda clásica como una de las mejores hierbas Deepana-Pachana (digestivas). El Charaka Samhita lo clasifica en el grupo Lekhaniya (hierbas metabólicas) y en el grupo Trishna Nigrahana (alivio de la sed).
A diferencia de muchas hierbas digestivas que son calentadoras, Musta ofrece la rara cualidad de estimular el Agni sin generar calor excesivo. Su Virya refrescante lo hace adecuado incluso en temporadas cálidas y para constituciones predominantes en Pitta. Los textos clásicos también lo describen como Grahi (absorbente) y Stambhana (astringente).
Tome de 1/2 a 1 cucharadita (2-3g) con agua tibia, antes o después de las comidas. A menudo se combina con otras hierbas digestivas como Haritaki o jengibre para un efecto potenciado.
Este producto es un suplemento alimenticio. No está destinado para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Consulte a un profesional calificado antes de usarlo si está embarazada, amamantando o tomando medicamentos.
Shatavari Churnam (Asparagus racemosus) es una de las hierbas Rasayana más celebradas en la Ayurveda clásica. El nombre significa literalmente "ella que posee cien maridos", una referencia poética a sus profundas cualidades nutritivas y rejuvenecedoras. Está clasificada como un Stri Rasayana (rejuvenecedor para mujeres) por excelencia en el Charaka Samhita.
Con un sabor dulce, Virya refrescante y Vipaka dulce, Shatavari es la hierba esencial para pacificar Pitta y nutrir Vata. Los textos clásicos la describen como Balya (promotora de la fuerza), Vrishya (mejoradora de la vitalidad) y Jivaniya (dadora de vida). Aunque tradicionalmente celebrada para el bienestar femenino, también se valora como un Rasayana general para todas las constituciones.
Tome de 1/2 a 1 cucharadita (2-3g) mezclada con leche tibia, ghee o agua, una o dos veces al día. El portador clásico de leche tibia con una pizca de azúcar realza sus cualidades Rasayana.
Este producto es un suplemento alimenticio. No está destinado para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Consulte a un profesional calificado antes de usarlo si está embarazada, amamantando o tomando medicación.
Triphala Churnam es la formulación más utilizada en el Ayurveda clásico, una mezcla sinérgica de tres frutas: Haritaki (Terminalia chebula), Bibhitaki (Terminalia bellirica) y Amalaki (Emblica officinalis). Descrito en el Charaka Samhita como un Rasayana de la más alta categoría, Triphala es valorado por su acción suave pero completa sobre la digestión y la vitalidad general.
Cada fruta aporta una cualidad distinta. Haritaki equilibra Vata, Bibhitaki apoya Kapha y Amalaki enfría y nutre Pitta. Juntas forman un Rasayana Tridoshico que favorece una digestión saludable, una eliminación suave y la nutrición de los tejidos sin crear dependencia ni exceso de calor.
Tome de 1/2 a 1 cucharadita (2-3g) mezclada con agua tibia, idealmente antes de dormir o en ayunas por la mañana. También puede usarse externamente como un lavado suave para limpiar la piel y el cabello.
Este producto es un suplemento alimenticio. No está destinado para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Consulte a un profesional calificado antes de usarlo si está embarazada, amamantando o tomando medicamentos.