En Ayurveda, el concepto de doshas es fundamental para comprender la constitución y la salud individuales. Los tres doshas: vata, pitta y kapha, representan diferentes combinaciones de los cinco elementos (tierra, agua, fuego, aire y éter) y rigen varias funciones fisiológicas y psicológicas. >

Cada persona tiene un equilibrio único de estos doshas, ​​que determina sus características físicas, rasgos de personalidad y tendencias de salud.

¿Qué es el kapha dosha?

El Kapha dosha combina los elementos de la Tierra (Prithvi) y el agua (Jal). Las cualidades de Kapha se caracterizan por ser lentas, estables, húmedas, lisas, grasosas, frías y pesadas.

Características de la gente dominante de kapha

Las personas con un kapha dosha dominante generalmente tienen una construcción y un marco robustos, a menudo con una tez radiante, ojos grandes y cabello grueso y lustroso. generalmente son amigables, compasivos y fáciles de estar, pero sus fuertes cualidades a veces pueden conducir a la caída y al letargo.

Kapha dosha hidrata las células y los tejidos, lubrica las articulaciones, hidrata la piel, mantiene la inmunidad y protege los tejidos corporales. Kapha está asociado con la energía del agua y incorpora el amor y la compasión. Influye en la conexión mente-cuerpo y representa la estructura, la lubricación y la estabilidad.

Rasgos de Kapha dosha

Características físicas

1. Tipo de cuerpo grande, fuerte y bien construido.

2. Huesos grandes y pesados.

3. Ojos grandes, blancos, estables y agradables con pestañas gruesas y cejas.

4. Piel gruesa, lisa, grasa y pálida; A menudo peludo con cabello oscuro, grueso y graso.

5. Capacidad para tolerar varias condiciones climáticas, excepto las condiciones frías o húmedas.

Características metabólicas

1. Apetito constante y sed con digestión lenta; puede omitir las comidas sin dificultad

2. Preferencia por un sueño profundo y largo, a menudo sintiéndose pesado y nebuloso por la mañana

3. Tienden a aumentar de peso rápidamente, pero le resulta difícil perder

Rasgos de personalidad

1. Pacífico, tolerante, tranquilo, atento, compasivo y indulgente.

2. Elegante, gentil, amoroso, leal y tolerante con una mente tranquila y estable.

3. Cierre y sabio con una excelente memoria a largo plazo.

4. No se enoja fácilmente, proporcionando estabilidad y un comportamiento de gran corazón y compasivo.

5. Es probable que esté completamente presente, tomando vida a un ritmo más lento.

6. Tiende a acumular cosas hermosas y puede encontrar difícil dejar de lado las posesiones, especialmente aquellas con importancia emocional.

Desequilibrio de kapha dosha

Un desequilibrio en Kapha dosha puede verse agravado por el consumo excesivo de alimentos dulces, agrios, salados, grasos y pesados, productos lácteos y un estilo de vida sedentario. Este desequilibrio puede conducir a síntomas que afectan los sistemas respiratorios y digestivos y las articulaciones.